包莖是一種心理性的疾病，如果想要治療它，就需要著手從心里來進行調理，生活當中養成一些良好的習慣，并且豐富自己的生活，使心靈不再空虛。下面就請包莖專家為大家介紹一下包莖如何消除。

包莖如何消除?
 

豐富自己的生活，積極地進行情緒調節。

一個人當有了廣泛的興趣、愛好和多彩的生活時，就擁有了許多轉移不良情緒的途徑，如情緒抑郁時，可以去遠足、郊游、爬山、游泳，亦可投入自己的愛好中，暫時忘卻塵世的 煩惱。

多曬太陽，用圣愛驅散憂郁的愁云。

季節性的包莖患者，圣愛對其具有獨特的療效。追求愛、奉獻愛、珍惜愛、享受愛吧，愛的圣愛，會使憂郁的病魔遠離人間。

親朋好友的指導幫助，是不良情緒的外部抑制力量。

對神經性包莖患者，親人們應抱之以親切和同情的態度，鼓勵病人倒出內心的郁悶，使其在親人們的指導幫助下盡快適應環境，并取得社會的支持，為疾病治療創造良好的氛圍。

合理地宣泄不良情緒。

人生在世，不像躺在安樂特上欣賞古典音樂那么輕松舒適，總會有各種各樣的因素對你造成一定的心理壓力，諸如高考落榜、婚姻不幸、家庭不睦、社會壓抑、年老退休等，都可能成為你的壓力源。每個人所能容忍的壓力，各有不同的限度，就像每一根琴弦，各有一定的彈性限度一樣。

溫馨提示：通過上面所介紹的內容，大家對于包莖如何消除應該有所了解了吧。希望患者們都能夠盡快的使疾病康復，不在被抑郁所困擾。

(來源:北京紅旗中醫院_xz)